다이어트 식단
03월 28일( 아침식사 621kcal)
빅몽
- 2025.03.29 01:22
- 2
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아침 621kcal 09:13
탄수화물(14.3%) 59.23 / 415g
단백질(40.0%) 30.42 / 76g
지방(49.4%) 31.12/ 63g
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 130g) | 18kcal |
| 아침 토스트식빵 (1조각, 35g) | 97kcal |
| [스키피] 땅콩버터 청크 (1회, 32g) | 190kcal |
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