다이어트 일기
03월 26일 (음식 1680kcal, 운동 482kcal)
호두아부지
- 2025.03.27 08:31
- 3
- 0
- 음식
- 운동
1680/ 1384
482/ 230
실패
(44)
아침식사 : 155kcal (9.23%)
| [노익스]Pre-Workout | 20kcal |
| 라이언웨이팩 | 135kcal |
점심식사 : 958kcal (57.02%)
| 생선까스 | 326kcal |
| 순두부 | 23kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 김치어묵국 | 110kcal |
| 해물 동그랑땡 | 170kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 목이버섯 | 9kcal |
저녁식사 : 567kcal (33.75%)
| [기린] 곡물빵 | 270kcal |
| 라이언웨이팩 | 135kcal |
| 마켓컬리 샌드위치용 달걀 감자 샐러드 | 162kcal |
운동 : 482kcal
| 헬스 | 482kcal |
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