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다이어트 일기

03월 24일 (음식 1128kcal, 운동 1018kcal)

다신등급

엔젤로사
  • 2025.03.25 22:30
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

1128/ 1233

1018/ 205

성공
(918)

아침식사 : 379kcal (33.60%)
사과 85kcal
맥반석 구운계란 124kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인 100kcal
아몬드 70kcal

점심식사 : 391kcal (34.66%)
쌀밥 155kcal
파프리카 11kcal
비엔나 소세지 볶음 180kcal
콩나물국 20kcal
배추김치 25kcal

저녁식사 : 358kcal (31.74%)
오트밀 152kcal
하림 블랙페퍼닭가슴살 113kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 66kcal
당근 27kcal

운동 : 1,018kcal
하루운동 1,018kcal
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