정신 차리자!
3월24일 월
매이
- 2025.03.24 22:28
- 17
- 4
퇴근길 오뎅2개,견과류1봉 추가...오늘 1300~1500칼로리로 꾀 많이 먹었네요. 오늘 더이상 안먹는걸로^^
어제 수리산 하이킹 10키로 하고 오늘은 근육통으로 운동은 패쓰해요~
다들 좋은꿈 꾸세요^^
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우와!! 다이어트 식단!!!
진짜 부지런하십니다.
과일도 깎고 고구마도 찌고
도시락도 싸고요👍
늘 다욧식단으로 시작하는데 중간중간 너무 많이 먹어서~조절이 필요해요ㅎ
와...끼니마다 다양하고건강하게 잘드셨네요!!
참외 올해는 아직 못먹었는데..
맛있나요? 😆😆😆
오늘 푹주무시고 근육통 싹~풀리시길~~~~
주먹만한 작은 참외인데 엄청 달고 맛나네요^^