다이어트 식단
03월 24일( 저녁식사 384kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2025.03.24 21:11
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소불고기 덮밥소스 국물은버리고 건더기만 섭취
노른자 제외
저녁 384kcal 21:03
탄수화물(5.6%) 18.16 / 323g
단백질(70.1%) 41.38 / 59g
지방(26.5%) 12.97/ 49g
| 삶은계란흰자 (8회분, 239g) | 123kcal |
| [비바쿡] 소불고기 덮밥소스 (1회, 124g) | 204kcal |
| 깨 볶은것 (1종지, 3g) | 17kcal |
| 참기름 (1티스푼, 4g) | 40kcal |
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