옛날에는 그냥 치킨을 많이 먹었었는데
옛날에는 그냥 치킨을 많이 먹었었는데 건강을 위해 구운치킨을 선택하고 소스도 스리라차나 저당 소스로 대체해서 먹고있어요! 저당 닭강정도 아주 강추드립니당!! 저는 다이어트를 할때 무엇보다 지속가능한 다이어트를 하는게 중요하다고 생각해요~~ 먹고 싶은 음식이 있다면 더 건강하고 좋은 재료로 만든 음식과 탄수화물과 당을 줄인 제품으로 선택하고 섭취하고 있어요! 그래야 꾸준히 할 수 있고 폭식이나 요요가 안오더라구요~~ 먹고싶은 음식도 양조절해서 먹으면 살도 안찌고 단백질과 함께 섭취하면 포만감도 좋습니다! 건강하게 다이어트 해요 :)
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