다이어트 식단
03월 23일( 아침식사 1222kcal)
카@kimian090916
- 2025.03.23 16:15
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아침 1222kcal 16:12
탄수화물(38.1%) 129.46 / 340g
단백질(56.4%) 34.94 / 62g
지방(122.0%) 63.44/ 52g
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 옥수수 브이콘 (1봉지, 50g) | 240kcal |
| [라이온제과] 쫄쫄이네모스낵(매콤한맛) (1회분, 13g) | 45kcal |
| 햄버거 (1인분, 93g) | 270kcal |
| 수제감자튀김 (1인분, 70g) | 192kcal |
| [해태] 구운감자 (1봉지, 27g) | 130kcal |
| 제로콜라 (1회, 355ml) | 0kcal |
| [빙그레] 유산균이 살아있는 요맘때 프로즌요거트 플레인콘 (1회분, 150ml) | 250kcal |
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