다이어트 일기
급식과 외식
BL비엘
- 2015.01.05 17:13
- 321
- 2
점심급식 한끼, 또는 바깥음식 한번에 1000키로칼로리 씩은 각오해야하네요ㅜ
아침 저녁 굶으면서 용쓰기보다는 국물적게먹고 소스찍어먹는 등 여러방법으로 노력해야겠어요~^^
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네에^^도움되는 댓글이네요~감사합니다
굶으면 안되요ㅎ 간단하게라도 조금은 먹어야 과식 안할수 있고 중간 중간 틈틈히 문 마셔주는것도 도움 된답니다^^