간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3.21.금.간단2377일차.
다산댁
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- 2025.03.22 00:21
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아침은 저리 차려놓고 시간을 보니 늦어서 다 못 먹었어요 ㅋ
삶은계란 두개, 상추 3장,들깨 미역국에 남은 건데기만 먹었어요
점심은 곤드레밥,양념장,오뎅국,김치,오이,오이고추,계란찜,김,딸기,오렌지 3쪽 먹었어요
사진은 못 찍었는데 어제 여행 갔다오신 분들이 사오신 제가 정말 좋아하는 모시떡 ,찰시루떡 먹었어요ㅠㅠ
그래서 저녁은 안 먹었어요
오늘도 야간 수업때 찹쌀 도너츠 두종류,비타 500 받았는데 안 먹었어요ㅎ
어제도 핫도그,박카스 받았는데 안 먹고 집에 와서 남편이 먹었어요ㅎ
육천보 이상, 계단오르기도 했어요 ㅎ
오늘 드디어 스위치온 단백질 쉐이크 도착 했어요~~~👍👍👍
내일 아들이 복어 사준다고 해서ᆢㅎ
월요일부터 시작할려구요😅😅😅
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요즘 다신이 다시 이상해진 듯요. 어제 분명히 댓글 남겼는데..대체 왜 등록이 안되었을가요?
저거 내용물도 궁금해요. 보여주세요
댓글을 이제봐서 내용물은 못 찍었네요ㅋ
내일 보여 드릴께요~^^