마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
3월19일 수
진57
- 2025.03.19 17:04
- 24
- 2
4시 이후 금식하기
단백질 65그람 먹음
물 2리터 마시기 (1200. 클리어)
**내 위장은 쉬어야한다ㅎ
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진짜건강하게 조금드셨어요!!! 대단하셔융👍👍
오늘도 고생하셨어요. 내일도 홧팅!!!