다이어트 식단
03월 18일( 점심식사 493kcal)
카@ksunil1226
- 2025.03.18 22:30
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점심 493kcal 22:27
탄수화물(8.1%) 27.91 / 345g
단백질(36.6%) 23.03 / 63g
지방(18.0%) 9.52/ 53g
| 소고기 마녀스프 (1회, 300g) | 113kcal |
| 백미밥 (1회, 150g) | 213kcal |
| 양배추쌈 (1회, 30g) | 47kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 견과류멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 고사리나물 (1회, 20g) | 12kcal |
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