다이어트 식단
03월 15일( 저녁식사 403kcal)
치유37
- 2025.03.15 17:01
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저녁 403kcal 16:57
탄수화물(14.7%) 49.16 / 335g
단백질(64.5%) 39.37 / 61g
지방(14.2%) 7.25/ 51g
| 공기밥 (1회, 80g) | 118kcal |
| [생선회] 송어회 (1회, 120g) | 145kcal |
| 야채쌈 (1인분, 90g) | 62kcal |
| 볶은 콩가루 (1회, 10g) | 45kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 10g) | 12kcal |
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