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다이어트 일기

03월 15일 (음식 1005kcal, 운동 165kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.03.15 13:09
  • 4
  • 0

  • 음식
  • 운동

1005/ 1176

165/ 196

성공
(140)

점심식사 : 426kcal (42.39%)
통밀빵(통밀100%) 115kcal
반숙이 130kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal
오넛티 땅콩버터 60kcal
오리훈제 110kcal

오후 간식 : 74kcal (7.36%)
바나나 74kcal

저녁식사 : 505kcal (50.25%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
갈치조림 135kcal
쌀밥 155kcal
산과들에 그래놀라 90kcal
배추김치 25kcal

운동 : 165kcal
헬스 165kcal
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