다이어트 식단
03월 14일( 저녁식사 230kcal)
sun^^
- 2025.03.14 19:24
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저녁 230kcal 19:00
탄수화물(5.2%) 14.95 / 287g
단백질(49.6%) 26.28 / 53g
지방(15.0%) 6.62/ 44g
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살 (1회, 112g) | 150kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 28g) | 13kcal |
| 연근조림(식약처/대표) (1회, 16g) | 27kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 25g) | 31kcal |
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