다이어트 식단
03월 14일( 저녁식사 613kcal)
다엿일규
- 2025.03.14 09:18
- 0
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저녁 613kcal 09:00
탄수화물(9.4%) 43.31 / 463g
단백질(38.9%) 33.04 / 85g
지방(24.5%) 17.41/ 71g
| 찐 밤고구마 (1회, 100g) | 169kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 오리고기 (1인분, 100g) | 201kcal |
| 공차 청포도 자스민티 + 핑크펄 (1회, 473ml) | 131kcal |
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