다이어트 식단
03월 13일( 점심식사 302kcal)
귀요미jn
- 2025.03.13 15:41
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점심 302kcal 15:36
탄수화물(14.4%) 37.03 / 258g
단백질(40.8%) 19.19 / 47g
지방(22.0%) 8.59/ 39g
| 한라봉 (1개, 45g) | 22kcal |
| 검은콩밥 (1회, 100g) | 126kcal |
| 멸치 (1회분, 15g) | 17kcal |
| 세발나물 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 우엉 (1회분, 15g) | 9kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 15g) | 9kcal |
| 소고기 앞다리살 (1회, 54g) | 89kcal |
| 팽이버섯전 (1회, 12g) | 15kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 5g) | 15kcal |
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