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03월 13일( 아침식사 212kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2025.03.13 11:39
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03월 13일( 아침식사 212kcal)

아침 212kcal 17:43
탄수화물(9.6%) 30.30 / 317g
단백질(24.1%) 13.98 / 58g
지방(11.7%) 5.62/ 48g
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
깻잎김치
(1/4인분, 17g)
 8kcal
마늘쫑장아찌
(1/4소접시, 7g)
 6kcal
메추리알장조림
(1/4인분, 15g)
 22kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
 87kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
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