• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

03월 12일( 점심식사 497kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2025.03.12 15:18
  • 0
  • 0
점심 497kcal 15:13
탄수화물(19.5%) 50.26 / 258g
단백질(72.5%) 34.06 / 47g
지방(43.0%) 16.78/ 39g
검은콩밥
(1공기, 126g)
 158kcal
두부부침
(1접시, 37g)
 40kcal
소고기 앞다리살
(1회, 30g)
 49kcal
고등어구이
(1토막, 25g)
 66kcal
멸치
(1회분, 30g)
 35kcal
세발나물
(1회분, 10g)
 1kcal
쇠고기미역국
(1인분, 120g)
 106kcal
오이도라지생채
(1인분, 20g)
 14kcal
우엉
(1회분, 20g)
 12kcal
시금치나물
(1소접시, 25g)
 16kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 점핑잭 1일차 성공!

2025.03.12 조회수 : 10
다음글

03월 12일( 저녁식사 4kcal)

2025.03.12 조회수 : 1
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 익명123456 N
  2. 2 보거밍♡ N
  3. 3 saoni77 N
  4. 4 shine247365 N
  5. 5 백투날씬 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기