다이어트 식단
03월 10일( 점심식사 958kcal)
카@hanmanhye
- 2025.03.10 19:34
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너무 적게 먹는 거 아닌가 걱정하는데 매번 먹을 때마다 왜 배부르지? 하며 위가 많이 줄었구나... 했는데 칼로리 보면 그것만은 아닌 거 같고 뭐가 잘못 된 걸까?
점심 958kcal 19:23
탄수화물(4.2%) 15.31 / 361g
단백질(127.6%) 84.21 / 66g
지방(59.7%) 32.83/ 55g
| 갈치구이 (5조각, 500g) | 510kcal |
| 콩비지찌개 (1.5소접시, 330g) | 202kcal |
| 비비고 왕교자 (2개, 70g) | 146kcal |
| 천혜향 (1개, 240g) | 100kcal |
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