다이어트 일기
03월 09일 (음식 2254kcal)
skar****
- 2025.03.09 23:09
- 6
- 0
아침 점심 저녁
- 음식
- 운동
2254/ 1927
0/ 321
실패
(648)
아침식사 : 604kcal (26.80%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 315kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 256kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 대추방울토마토 | 8kcal |
점심식사 : 779kcal (34.56%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 315kcal |
| 고등어구이 | 284kcal |
| 반찬 | 180kcal |
오후 간식 : 331kcal (14.69%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 치즈케이크 | 265kcal |
| 참외 | 62kcal |
저녁식사 : 540kcal (23.96%)
| 군고구마 | 148kcal |
| 대추방울토마토 | 8kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 256kcal |
| 이디야 생과일 토마토 주스 | 128kcal |
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