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다이어트 식단

03월 09일( 저녁식사 300kcal)

다신등급

sun^^
  • 2025.03.09 19:04
  • 1
  • 0
저녁 300kcal 18:39
탄수화물(5.9%) 17.00 / 287g
단백질(56.0%) 29.70 / 53g
지방(27.3%) 12.00/ 44g
93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살
(1회, 123g)
 164kcal
4. 두유-리얼아몬드
(2회, 380ml)
 80kcal
10. 빵 바게트, 식빵
(1회, 20g)
 56kcal
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