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다이어트 식단

03월 09일( 아침식사 800kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2025.03.09 09:11
  • 3
  • 0
아침 800kcal 00:20
탄수화물(41.4%) 136.62 / 330g
단백질(35.9%) 21.51 / 60g
지방(38.0%) 19.00/ 50g
엽기떡볶이
(1/4인분, 70g)
 117kcal
주먹밥
(1개, 100g)
 150kcal
새우탕
(1회, 67g)
 290kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
호박나물
(1인분, 53g)
 20kcal
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