2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
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명지니맘
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- 2025.03.07 07:42
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아침
점심~굴찜에 야채찜도 많이 먹음
저녁 견과류추가 역시 배터지게
저녁전30분 홈트
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더 빼심 저체중 되시는 거 아니예요? 좀 걱정되네요.
전에보다 먹는양이 어마하게 늘었습니다
명지니맘 잘하고 계신데 몸무게가 너무 적게 나가시는 거 같아서요. 많이 드셔도 살안찌면 다행이네요.
명지니맘 영양제도 드시는 거죠?
7킬로만더빼자 나이가 있는지라 영양제는 전부터 먹음요
명지니맘 잘하고 계시는데 정상 체중이니 너무 무리하지는 마세요. 24시간 단식 주2회는 추천 안드려요. 저는 과체중인데도 힘들더라구요.
명지니맘 그리고 유지기 하면 쉽게 옛날 체중으로 안돌아가더라구요. 홧팅!!! 너무 저체중이셔서 그게 걱정이.
오늘도 홧팅!!!