다이어트 식단
03월 06일( 저녁식사 315kcal)
카@amomo77
- 2025.03.06 21:28
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감비. 저녁 운동중 너무 메쓰꺼움.
저녁 315kcal 19:04
탄수화물(18.3%) 59.80 / 327g
단백질(19.7%) 11.80 / 60g
지방(8.6%) 4.30/ 50g
| 삶은고구마 (1회, 151g) | 193kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) | 61kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
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