다이어트 일기
03월 05일 (음식 1732kcal, 운동 84kcal)
네@ch4442
- 2025.03.06 19:38
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- 0
- 음식
- 운동
1732/ 1674
84/ 279
실패
(253)
아침식사 : 645kcal (37.24%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
| 바게트빵 | 279kcal |
| 닭고기 | 173kcal |
| 야채볶음 | 90kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 642kcal (37.07%)
| 제육볶음 | 285kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
| 동태탕 | 118kcal |
저녁식사 : 445kcal (25.69%)
| 폭립 | 262kcal |
| 야채샐러드 | 148kcal |
| 두부 계란국 | 35kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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