다이어트 일기
03월 02일 (음식 1547kcal)
네@ch4442
- 2025.03.03 04:19
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- 음식
- 운동
1547/ 1674
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실패
(152)
아침식사 : 331kcal (21.40%)
| 닭가슴살야채샐러드 | 140kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 | 16kcal |
| 스테비아 스윗토 방울토마토 | 3kcal |
| 사과 | 42kcal |
| [베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 | 130kcal |
점심식사 : 669kcal (43.24%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 렌지업 김치 떡만두국 | 380kcal |
| 배추김치 | 11kcal |
| 척아이롤 | 123kcal |
오후 간식 : 252kcal (16.29%)
| 호두과자 | 100kcal |
| 호두과자 | 50kcal |
| 하리보 10g | 102kcal |
저녁식사 : 295kcal (19.07%)
| 닭볶음 | 144kcal |
| 당근볶음 | 27kcal |
| 레드와인 | 84kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 배 | 12kcal |
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