2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
2월24일~3월2일(스위치온3주차)
7킬로만더빼자
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- 2025.03.02 11:00
- 23
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(공체 61.4kg)
아침식사: 강황 발아현미밥1/3공기, 배추김치 조금, 계란말이1개, 광천김3장, 견과류1봉, 디카페인 아메리카노1개
점심식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 상추3장, 소불고기5번, 배추김치 조금
오후간식: 맥널티 스테비아 커피믹스1잔, 밀크팡2조각
생리해도 늘은 거 보니 어제 야식을 많이 먹긴 했나보다.^^:
저녁식사: 맥도날드 초코 츄러스2조각, 슈림프랩1개
배달비 땜에 츄러스 시켰는데 제로콜라 시킬 껄 후회!!!
야식: 프로틴팝칩 군옥수수맛1봉, 광천김2봉
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꺅 츄러스!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😝😝 진짜 먹고싶네여!!!!!
오늘은 참고 낮에 드세요.ㅋ