다이어트 식단
03월 01일( 아침식사 200kcal)
귀요미jn
- 2025.03.01 09:35
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아침 200kcal 09:32
탄수화물(9.2%) 23.79 / 258g
단백질(22.5%) 10.58 / 47g
지방(18.3%) 7.12/ 39g
| 양배추 (1회, 25g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 12g) | 3kcal |
| 방울토마토 (1개, 20g) | 3kcal |
| 사과 (1회, 24g) | 13kcal |
| 키위 (1개, 34g) | 18kcal |
| 아로니아 (1회분, 5g) | 2kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 57g) | 77kcal |
| 찐감자 (1개, 24g) | 16kcal |
| 단호박찜 (1회, 15g) | 9kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 18g) | 53kcal |
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