2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
2월24일~3월2일(스위치온3주차)
7킬로만더빼자
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- 2025.02.27 12:05
- 25
- 2
(공체 60.5kg)
점심식사: 무가당두유1잔, 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1통, 디카페인 커피1개
오후간식: 견과류1봉
저녁식사: 탕수육5조각, 차돌짬뽕1/3인분(해물과 야채만), 단무지4조각, 견과류1봉, 제누 단백질커피1잔
쿠폰40장으로 공짜 탕수육 먹으니 더 맛나다.ㅋ
담주도 3주차 더 할 생각!!!
담주 월요일은 아빠 생신이라 대전 가고.
뭔가 일정이 많다.
오늘의 금지식품: 탕수육의 밀가루, 식용유
장례식장 내일 같이 가려다 신랑 혼자 오늘 감. 12시나 돼야 올 듯.
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스위치온 진짜빡쎄보여요 넘 대단하셔융👍👍
저도 첨엔 24시간 단식 힘들었는데 몇 번 하니까 할 만 해요.