다이어트 일기
25.02.26
dietlogchu
- 2025.02.27 09:23
- 4
- 0
📍20,262 걸음
📕
▫️아침 - 딸기쨈롤빵
▫️간식 - ❌️
▫️점심 - 불향쭈꾸미비빔밥
▫️간식 - 쿨라임피지오
▫️저녁 - 흰쌀밥 떡만두국 쏘야 계란말이 버섯구이
▫️야식 - 홍게
💦
스트레칭
[헬스장]
런데이 30분 달리기 도전_15
⏰️38:14 👣4.50𝚔𝚖
(트레드밀)
스트레칭
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️15:50 👣1.03𝚔𝚖 (3.9𝚔𝚖/𝚑)
런데이 자율 달리기 [8'13']
⏰️36:12 👣4.40𝚔𝚖
(남대천)
⏺️
근육통+감기+신발끈 풀림.
콜라보로 괴롭혔지만,
오전 실내러닝, 오후 야외러닝
모두 모두 멋지게 성공해따❤️
그렇지만 몸상태는 못지켜냄
결국 조제약을 받아냄...🙄
(그리고 기력딸려 야식 홍게를 머금)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
N
-
3
jybyun11
-
4
명지니맘
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기