다이어트 식단
02월 25일( 저녁식사 529kcal)
카@kosujy
- 2025.02.25 08:06
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저녁 529kcal 08:06
탄수화물(17.7%) 55.02 / 311g
단백질(61.0%) 34.75 / 57g
지방(39.2%) 18.80/ 48g
| 검은콩(서리태) 삶은것 (1회, 30g) | 58kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 30g) | 49kcal |
| 삶은 렌틸콩 (1회, 30g) | 34kcal |
| 곡물도감 서리태 콩물두유 (1팩, 250ml) | 91kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 (1회, 110g) | 95kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 10g) | 52kcal |
| [제스프리] 골드키위 (1회분, 150g) | 82kcal |
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