2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
2월24일~3월2일(스위치온3주차)
7킬로만더빼자
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- 2025.02.24 11:44
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(공체 61.6kg) 며칠 전 밤에 먹고 잤는데 많이 쪄서 24시간 단식해도 다 안빠짐. 며칠 더 하면 빠지겠지?! 확실히 1차만큼 안빠짐.
[24시간 단식]
2월23일 오후12시30분~ 2월24일 오후12시30분
점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1통, 디카페인 아메리카노 1개, 맥널티 스테비아 믹스커피1잔
오후간식: 견과류1봉
저녁식사: 고등어구이1토막, 무가당두유1잔, 슬라이스 치즈2장, 견과류1봉
두번째 24시간 단식은 목요일에 해야지.ㅋ
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스위치온다요트 꾸준히하시고 대단하세요!!
화이팅입니다!
화이팅!!!
화이팅이에요 👏👏👏
홧팅!!!
화이팅이요^^♡
감사해요!!!