마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
2윌23일 일
진57
- 2025.02.23 14:04
- 28
- 2
간헐적단식 잘하기
건강하기
저속노화 추구하기
단백질 위주로 먹기
**휘핑크림 지방 많음. 내일부터. 먹지말기**
***4시30분이후 금식****
**내 위장은 쉬어야한다 ㅎ
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배고픈 하루네요. 다음 주부턴 먹을 수 있는 게 많아져서 좋아요.ㅋ
오늘도 화이팅이예요!!!