다이어트 식단
02월 22일( 저녁식사 460kcal)
sun^^
- 2025.02.22 17:43
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저녁 460kcal 17:41
탄수화물(19.4%) 55.68 / 287g
단백질(23.6%) 12.51 / 53g
지방(53.5%) 23.54/ 44g
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 43g) | 28kcal |
| 봄동무침 (1회, 40g) | 23kcal |
| 버섯구이 (1인분, 140g) | 85kcal |
| 양파볶음 (1.5소접시, 75g) | 72kcal |
| 4. 두유-아몬드데이 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 노브랜드 통밀넣은 오븐도넛 (1회, 45g) | 222kcal |
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