2월 22일 공체
4리즈
오늘 공체 역시 56.4kg 입니다^^ 감사한 마음입니다.
주말동안 푹쉬고 건강히 맛나게 먹고^^ 컨디션 업해야겠어요^^ 우리 다욧방 친구들도 주말 행복하세 보내세요♡
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주말에 오히려 여유롭다고 하셨으니까 잘 쉬셨겠죠? ^^
토요일에 잘쉬니 일요일에 다시 몸무게 원상복구!했슴다^ 내일은 일기 올릴께요^^
주3-4회 이상 운동/월1-2kg 감량
02월 22일( 아침식사 275kcal)
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주말에 오히려 여유롭다고 하셨으니까 잘 쉬셨겠죠? ^^
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