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다이어트 식단

02월 20일( 저녁식사 459kcal)

다신등급

치유37
  • 2025.02.20 18:10
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저녁 459kcal 17:45
탄수화물(5.5%) 18.71 / 338g
단백질(50.4%) 31.27 / 62g
지방(17.4%) 9.06/ 52g
양배추찜
(1인분, 270g)
 65kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 115kcal
작은공기밥
(1회, 130g)
 190kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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