다이어트 식단
02월 20일( 아침식사 305kcal)
귀요미jn
- 2025.02.20 09:21
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아침 305kcal 09:18
탄수화물(10.5%) 27.19 / 258g
단백질(31.9%) 15.01 / 47g
지방(39.5%) 15.42/ 39g
| 양배추 (1회, 33g) | 7kcal |
| 사과 (1회, 45g) | 25kcal |
| 아로니아 (1회분, 8g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 59g) | 80kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| 찐감자 (1개, 30g) | 21kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 14g) | 41kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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