다이어트 식단
02월 19일( 점심식사 676kcal)
귀요미jn
- 2025.02.19 19:33
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점심 676kcal 19:28
탄수화물(32.7%) 84.30 / 258g
단백질(82.7%) 38.87 / 47g
지방(62.6%) 24.41/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 세발나물 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 15g) | 51kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 46kcal |
| 두부김치 (1인분, 150g) | 112kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개, 40g) | 164kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 100g) | 153kcal |
| 거봉포도(g) (1/2대접시, 50g) | 32kcal |
| 미역국 (1인분, 30g) | 10kcal |
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