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다이어트 일기

02월 18일 (음식 1622kcal, 운동 63kcal)

다신등급

치사뿡1
  • 2025.02.18 18:11
  • 11
  • 0

점심 한식부페

저녁 두부연어유부초밥 치킨너켓2개

  • 음식
  • 운동

1622/ 1480

63/ 247

실패
(326)

아침식사 : 24kcal (1.48%)
[롯데] 드림카카오 82% (1알) 24kcal

오전 간식 : 200kcal (12.33%)
[스타벅스] 카페라떼 그란데 200kcal

점심식사 : 849kcal (52.34%)
오징어덮밥 400kcal
탕수육 228kcal
고구마줄기무침(고구마순무침) 20kcal
오이 4kcal
도토리묵무침 4kcal
어묵볶음 62kcal
요구르트 35kcal
두부된장국 96kcal

저녁식사 : 549kcal (33.85%)
두부유부초밥 288kcal
훈제연어 171kcal
치킨너겟 90kcal

운동 : 63kcal
계단오르기 걷기 63kcal
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