다이어트 일기
02월 15일 (음식 1371kcal, 운동 123kcal)
치사뿡1
- 2025.02.17 11:40
- 7
- 0
점심 갈비탕
지인분이사주셔서 선택권없었음..
고기위주로 국물조금만. 밥 반만.
저녁 회 와 사이드메뉴
남편이회사주는데...... 술없이회먹어보긴첨이네... ㅠ
먹다먹다 안되겠어서 탄산수를소주로생각하며먹음;
- 음식
- 운동
1371/ 1480
123/ 247
실패
(15)
점심식사 : 404kcal (29.47%)
| 갈비탕 | 233kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 깍뚜기 | 16kcal |
오후 간식 : 155kcal (11.31%)
| [투썸플레이스] 아이스라떼 | 155kcal |
저녁식사 : 632kcal (46.10%)
| 물미역 | 15kcal |
| 계란찜 | 100kcal |
| 고등어구이 | 333kcal |
| 우럭회 | 184kcal |
야식 : 180kcal (13.13%)
| 이마트 BLT 샌드위치 | 180kcal |
운동 : 123kcal
| 만보걷기 | 123kcal |
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