다이어트 일기
02월 16일 (음식 1035kcal, 운동 317kcal)
네@ch4442
- 2025.02.16 23:30
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1035/ 1674
317/ 279
성공
(677)
점심식사 : 349kcal (33.72%)
| 누룽지탕 | 239kcal |
| [풀무원] 연두부 | 92kcal |
| 배추김치 | 18kcal |
오후 간식 : 362kcal (34.98%)
| 배 | 48kcal |
| 단감 | 48kcal |
| 군고구마 | 186kcal |
| 군밤 | 80kcal |
저녁식사 : 324kcal (31.30%)
| 김치만두 | 184kcal |
| 닭가슴살야채샐러드 | 140kcal |
운동 : 317kcal
| 런닝머신 걷기 | 152kcal |
| 헬스 | 165kcal |
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