다이어트 식단
02월 15일( 저녁식사 219kcal)
귀요미jn
- 2025.02.15 18:34
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저녁 219kcal 18:31
탄수화물(9.1%) 23.55 / 258g
단백질(26.8%) 12.60 / 47g
지방(21.1%) 8.23/ 39g
| 두부부침 (1접시, 40g) | 44kcal |
| 멸치 (1회분, 10g) | 11kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 2g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 27g) | 36kcal |
| 무 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 치즈김밥 (1줄, 60g) | 109kcal |
| 단호박찜 (1회, 17g) | 11kcal |
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