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다이어트 식단

02월 15일( 점심식사 290kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2025.02.15 15:33
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점심 290kcal 15:30
탄수화물(19.8%) 51.15 / 258g
단백질(45.8%) 21.51 / 47g
지방(10.7%) 4.18/ 39g
오곡밥
(1공기, 120g)
 177kcal
오징어찌개
(1/2인분, 139g)
 95kcal
김 마른김구이
(1장, 2g)
 6kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
 5kcal
양배추
(1회, 30g)
 7kcal
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