다이어트 일기
02월 14일 (음식 1174kcal, 운동 334kcal)
리니몬스터
- 2025.02.14 19:51
- 5
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아자아자¡¡!! 🔥
- 음식
- 운동
1174/ 1363
334/ 227
성공
(296)
아침식사 : 258kcal (21.98%)
| [매일] 매일두유 고단백 | 90kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 연세랑딸기요플레 | 75kcal |
오전 간식 : 100kcal (8.52%)
| [해태] 녹차마루 | 100kcal |
점심식사 : 365kcal (31.09%)
| 방탄컵도시락 곤약현미식단 보리밥 제육볶음 | 230kcal |
| 콩비지찌개 | 135kcal |
오후 간식 : 206kcal (17.55%)
| 하루단백바초코케이크맛 | 116kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 | 90kcal |
저녁식사 : 245kcal (20.87%)
| 소고기 샐러드 | 245kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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