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다이어트 식단

02월 14일( 점심식사 371kcal)

다신등급

카@nuskin-jiyou
  • 2025.02.14 19:21
  • 0
  • 0
점심 371kcal 15:32
탄수화물(16.3%) 50.78 / 312g
단백질(37.1%) 21.13 / 57g
지방(22.9%) 11.00/ 48g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
양배추쌈
(1접시, 50g)
 65kcal
케일
(1회분, 50g)
 12kcal
다시마쌈
(1인분, 42g)
 22kcal
추어탕
(1/4인분, 75g)
 48kcal
미역나물
(1소접시, 78g)
 19kcal
고등어조림
(1/4토막, 37g)
 53kcal
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