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다이어트 식단

02월 14일( 저녁식사 150kcal)

다신등급

@gahyung00
  • 2025.02.14 18:15
  • 1
  • 0
저녁 150kcal 18:13
탄수화물(6.9%) 22.17 / 323g
단백질(8.7%) 5.14 / 59g
지방(7.8%) 3.84/ 49g
숙주나물
(1소접시, 50g)
 6kcal
고사리나물
(1인분, 31g)
 19kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
 30kcal
취나물무침
(0인분, 10g)
 16kcal
현미잡곡밥
(1회, 50g)
 79kcal
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