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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 황금기??

다신등급

카@kms841218
  • 2025.02.13 09:44
  • 24
  • 1

다이어리에 다이어트 황금기란 말이 뜨는데~
다이어트 황금기란 정확히 무엇인가요??

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  • 정석
    수니수니맘 2025.02.13 20:16

    생리끝난 후에 호르몬 영향없이 안정적으로 다이어트하기 좋은때를 얘기해요

    배란기부터는 호르몬의 영향으로 붓기, 복부팽만, 식탐 등으로 고생하는데 그런거 없는 때에요

    빡쎄게 운동하고 식단관리 히시면 효과좋은 때니 놓치지마세요 ^^

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