다이어트 식단
02월 11일( 점심식사 416kcal)
귀요미jn
- 2025.02.11 21:16
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점심 416kcal 21:11
탄수화물(19.7%) 50.81 / 258g
단백질(65.1%) 30.59 / 47g
지방(42.8%) 16.68/ 39g
| 오곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 소고기 수육 (1회, 70g) | 108kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 90g) | 55kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 10g) | 6kcal |
| 도라지볶음 (1소접시, 10g) | 15kcal |
| 취나물볶음 (1소접시, 20g) | 29kcal |
| 우엉조림 (1회, 8g) | 18kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 16g) | 25kcal |
| 가지볶음 (1회, 15g) | 12kcal |
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