다이어트 식단
02월 11일( 저녁식사 423kcal)
네@1eehj
- 2025.02.11 21:00
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저녁 423kcal 20:59
탄수화물(32.2%) 87.55 / 272g
단백질(43.7%) 21.87 / 50g
지방(4.5%) 1.89/ 42g
| 김 (1장, 11g) | 99kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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