다이어트 식단
02월 11일( 아침식사 357kcal)
귀요미jn
- 2025.02.11 09:38
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아침 357kcal 09:32
탄수화물(11.7%) 30.06 / 258g
단백질(32.1%) 15.11 / 47g
지방(56.9%) 22.18/ 39g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 57g) | 38kcal |
| 사과 (1회, 45g) | 25kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 41g) | 55kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 콜라비 (1/2개, 15g) | 4kcal |
| 오이 (1개, 32g) | 2kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 41g) | 55kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 견과류 (1회, 8g) | 49kcal |
| 찐고구마 (1회, 12g) | 16kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 17g) | 50kcal |
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